ミニマリスト。持たずに生きる・・・姑と舅、ときどき小姑

ミニマリストの私。捨てるの大好きですっ! でも、長男の家に嫁入りして、14年、自分でもよくやってきてると思うわ。舅、姑、子どもが3人、時々小姑。これだけいれば、問題無い日はありません!!

2017-08-04から1日間の記事一覧

ダイエットと健康に 効果のある朝食 、知ってますか

私の朝食は、ご覧のように果物だけです。 上の写真のうち、 バナナは一本ですけどね 笑 果物は、 消化のために内臓の負担が あまりかかりません。 疲れた内臓 を 休めることができます。 お昼ご飯前になると、かなりお腹が空いてきますが、 「 脂肪が燃焼さ…